Der Körper braucht Bewegung! Das A und O für Gesundheit und Wohlbefinden ist Bewegung. In diesem Kurs trainieren wir speziell die Kraft für den Rücken. Wir nutzen dabei unser eigenes Körpergewicht und auch einfache Trainingstools wie Theraband und Stuhl. So können die Übungen ganz einfach auch zuhause nachgemacht werden.

Jeweils Freitag, 9.00 – 10.00 Uhr

8 x 60 min

145,00 Euro

Zuzahlung der gesetzlichen Krankenkassen zur Kursgebühr 

Kursstart:  19.09.2025, 9.00 Uhr

Der Kurs findet nicht statt am Freitag, den 07.11.25. Der voraussichtlich letzte Termin ist Dienstag, der 28.11.25