Yin Yoga ist ein stiller und beruhigender Yogastil bei dem die Positionen – meist im Liegen oder Sitzen – länger gehalten werden. Der Augenmerk liegt weniger auf Kraft und Dynamik, sondern mehr auf dem langsamen Dehnen der Faszien und der tieferliegenden Schichten des Körpers. Yin Yoga basiert auf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin und soll die körpereigene Energie wieder zum Fließen bringen, ähnlich wie Akupunktur und Akupressur. Erlebe mit uns tiefe anhaltende Entspannung.